Bulan: Maret 2020

BKN Akan Blokir NIK Pelamar CPNS Jika Terbukti Pakai Joki

Badan Kepegawaian Negara akan mengajukan beberapa langkah dalam pemblokiran Nomor Induk Kependudukan untuk peserta yang benar benar terbukti memakai joki untuk pelaksanaan Seleksi Kompetensi Dasar (SKD) dalam ajang seleksi CPNS formasi tahun 2019.

Salah satu hal yang menjadi pertimbangan Kedeputian Bidang Wasdal BKN, menurutnya, melakukan hal itu ialah sebagai upaya untuk mencegah kasus yang sama terulang lagi dan tindakan perjokian ini mengandung unsur pidana yang berupa tindakan pemalsuan sesuai dengan Pasal 55 serta Pasal 263 KUHP dengan ancaman pidana selama 6 tahun penjara.

“Upaya pemblokiran tersebut kiniakan diteruskan kepada Panitia Seleksi Nasional lewat ketentuan tertulis,” kata Plt. Kepala Biro Hubungan Masyarakat BKN, Paryono dikutip dari halaman Setkab, Rabu kemaren.

Sampai tanggal 10 Februari 2020 mendatang, Pusat Pengembangan Sistem Rekrutmen ASN BKN akan melakukan pendataan sejumlah diskualifikasi mengenai kepesertaan SKD CPNS Formasi untuk periode Tahun 2019, yang meliputi diskualifikasi dikarenakan oleh kesalahan formasi 14 kasus, Diskualifikasi pelanggaran joki ada 4 kasus. Diskualifikasi mengenai tanda pengenal tak lengkap ada 8 kasus dan Diskualifikasi pelanggaran ketertiban ada 8 kasus.

“Penyikapan untuk kasus perjokian ini juga akan dilakukan untuk menjaga sportivitas serta fairness dalam dilaksanakannya SKD,” tambah Paryono.

Bagi semua peserta SKD yang ketahuan melakukan hal itu, menurut Plt. Karo Humas BKN, akan mendapat sanksi pidana dan peluang mendaftar sebagai pelamar CPNS untuknya akan tertutup.

Instansi yang sudah membuka formasi disabilitas harus memanggil calon peserta disabilitas guna sekedar memastikan sesuai tidaknya formasi dengan jenis disabilitas pelamar sebelum memberikan pengumuman hasil seleksi kelulusan administrasi. Ketentuan tersebut tertuang dalam Peraturan BKN Nomor 50 Tahun 2019 mengenai Prosedur Penyelenggaraan Seleksi dengan Metode Computer Assisted Test. Sementara itu untuk diskualifikasi tentang kesalahan formasi, perlu dipahami bahwa sesuai Peraturan Menteri PANRB Nomor 23 Tahun 2019.

Khusus untuk diskualifikasi mengenai pelanggaran ketertiban dikarenakan keterlambatan dalam menghadiri SKD, melalui siaran pers ini kembali kami memberi peringatan agar peserta datang di lokasi ujian 60 menit sebelum jadwal SKD dimulai, karena sebelum memasuki ruangan peserta harus menjalani serangkaian pemeriksaan serta registrasi.

Manfaat Sayur Bayam Bagi Kesehatan

Bayam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yang memang baik bagi kesehatan tubuh manusia, diantaranya dapat diketahui sebagai berikut.

Mencegah Diabetes

Bayam memiliki kandungan zat antioksidan yang telah banyak dikenal dengan nama asam alfa-lipoat, dan sudah terbukti dapat menurunkan kadar gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin, juga mencegah oksidatif, serta perubahan yang disebabkan oleh stres pada pasien penderita penyakit diabetes.

Studi tentang asam alfa-lipoat telah menunjukkan penurunan neuropati perifer juga neuropati otonom pada penderita diabetes. Namun pada sebagian besar yang telah menggunakan penelitian asam alfa-lipoat intravena, belum pasti apakah suplementasi tersebut akan dapat memperoleh manfaat yang sama dari para pasien.

Pencegahan Kanker

Bayam dan sayuran hijau lainnya mengandung klorofil. Beberapa studi dilakukan pada 12.000 hewan, dan sudah menunjukkan jika zat klorofil sangat efektif dalam memblokir efek karsinogenik dari amina heterosiklik. Sayur bayam dapat berkontribusi untuk mencegah pertumbuhan kanker.

Pencegahan Asma

Sebuah studi terhadap 433 anak-anak dengan asma antara usia 6 dan 18 tahun, dan 537 anak-anak tanpa menderita asma menunjukkan bahwa risiko untuk mengembangkan asma lebih rendah pada orang yang memiliki asupan nutrisi tertentu yang tinggi. Salah satu nutrisi ini adalah beta-karoten. Bayam adalah sumber beta-karoten.

Menurunkan Tekanan Darah

Karena kandungan kalium yang tinggi, bayam direkomendasikan untuk orang dengan tekanan darah tinggi. Kalium dapat membantu mengurangi efek natrium dalam tubuh. Asupan kalium yang rendah dapat menjadi faktor risiko kuat untuk dapat mengembangkan terjadinya tekanan darah tinggi.

Menjaga Kesehatan Tulang

Asupan vitamin K yang rendah telah banyak dikaitkan dengan risiko patah tulang yang lebih tinggi. Dengan konsumsi vitamin K cukup penting untuk menjaga kesehatan tulang agar menjadi lebih kuat, sayur bayam dapat bertindak sebagai pengubah protein matriks pada tulang, juga dapat meningkatkan penyerapan kalsium, dan dapat mengurangi jumlah banyaknya kalsium yang akan meninggalkan tubuh di dalam urin.

Mempromosikan Keteraturan Pencernaan

Bayam kaya serat dan air, keduanya membantu mencegah terjadinya sembelit serta meningkatkan kesehatan saluran pencernaan menjadi lebih baik.

Cara Menurunkan Tekanan Darah Anda Dengan Perubahan kecil

Anda tak perlu menjalani pemeriksaan dengan kehidupan untuk membuat perbedaan dalam mengatasi tekanan darah Anda. Berikut ini ialah enam tips yang sederhana untuk sebuah langkah yang bisa Anda perbuat untuk membantu mengembalikan tekanan darah ke kisaran normal.

1. Menurunkan berat badan

Selama ini cara yang sangat efektif dalam mengurangi tekanan darah tinggi ialah dengan cara menurunkan berat badan. Dan itu tak memerlukan penurunan berat badan yang cukup besar untuk bisa membuat perbedaan. Bahkan kehilangan sedikit saja berat bisa menurunkan tekanan darah Anda.

2. Baca label

Orang makan pada umumnya terlalu banyak natrium makanan, hingga tiga kali jumlah total yang disarankan, yaitu 1.500 miligram (mg) untuk individu dengan tekanan darah tinggi. Tidak perlu banyak natrium untuk mencapai kebutuhan harian 1.500 mg, cukup 3/4 sendok teh garam. Ada setengah dari jumlah natrium dalam satu sandwich bersama dengan sarapan telur dan satu Muffin. Singkirkan makanan tinggi natrium dengan membaca label dengan cermat. “Sangat sulit untuk menurunkan diet sodium tanpa membaca label, kecuali jika Anda menyiapkan semua makanan Anda sendiri,” kata Dr. Fisher. Berhati-hatilah terutama dari apa yang dijuluki “makanan asin,” makanan umum di mana natrium dalam jumlah tinggi mungkin mengintai kesehatan.

3. Dapatkan bergerak

Tidak perlu banyak berolahraga untuk membuat perbedaan dalam kesehatan Anda. Usahakan untuk setengah jam setidaknya lima hari seminggu. “Pastikan Anda melakukan sesuatu yang Anda sukai, atau itu tidak akan menempel,” kata Fisher. “Bagi sebagian orang itu berarti menari; bagi yang lain, bersepeda atau berjalan cepat bersama seorang teman.” Bahkan kegiatan sehari-hari seperti berkebun dapat membantu.

4. Pompa sedikit besi

“Tambahkan beberapa angkat besi ke dalam regimen olahraga Anda dalam upaya membantu menurunkan berat badan serta kebugaran. Wanita kehilangan massa otot dengan mantap seiring bertambahnya usia, dan angkat berat adalah bagian yang sering diabaikan dari rencana latihan untuk sebagian besar wanita,” kata Fisher.

5. Batasi alkohol untuk satu minuman per hari

Minum alkohol yang terlalu banyak, dan juga terlalu sering, bisa meningkatkan tekanan darah, jadi berlatihlah secukupnya.

Shae Hutchinson Norwich City, Berjanji Transplantasi Ginjal Takkan Mengakhiri Kariernya

Shae Hutchinson, pemain Norwich City telah bersumpah untuk tidak membiarkan fakta bahwa ia membutuhkan ginjal baru, mencegahnya dari memenuhi mimpinya mengukir karier sebagai pemain sepak bola. Pria berusia 19 tahun itu memiliki kondisi keturunan yang disebut Alport Syndrome, yang bersamaan dengan itu mempengaruhi pendengaran dan penglihatannya, ginjal yang telah disumbangkan oleh ayahnya pada tahun 2018 kini berfungsi hanya 17 persen.

Hutchinson, yang bergabung dengan Norwich dari Arsenal saat berusia 16 tahun, menderita kelelahan ekstra akibat kondisinya, tetapi ia mengatakan perlahan-lahan belajar untuk beradaptasi dengan itu.

“Impian saya, tujuan saya adalah bermain untuk tim utama Norwich dan mudah-mudahan setelah saya menyelesaikan ini dan selesai dan saya kembali ke lapangan semoga saya bisa mencapai level itu,” kata striker Norwich U23 itu.

“Aku tidak akan pernah membiarkan apa pun menghalangi jalanku. Aku sudah ditentukan sejak awal. Kamu harus mengejar mimpimu. Jika kamu menyukainya pergi lalu dapatkan.

“Kesehatan saya terganggu datang sebelum sepakbola. Saya tahu itu.

“Tapi itu membuat saya frustrasi ketika saya tidak bisa bermain 90 menit karena saya lelah lebih cepat lelah daripada yang lain. Tapi saya harus mengerti itu dan saya memahaminya.”

Hutchinson menyembunyikan kondisinya dari staf di Norwich karena takut ditolak, tetapi klub telah sangat mendukung, menyesuaikan program pelatihannya sehingga ia memiliki satu sesi kurang dari seminggu dan mengadakan pertemuan kesejahteraan secara teratur dengannya.

“Dia sangat ingin menjadi pesepakbola. Dia takut jika dia mengatakan kepada kami kebenaran yang akan diambil darinya,” kata manajer Norwich U23, David Wright.

“Sekarang dia mengerti bukan itu masalahnya. Bagian sepak bola adalah yang kedua. Dia memerlukan transplantasi ginjal sebab itu merupakan hal yang sangat, sangat serius dalam hal kesehatannya sendiri.”

Manajer tim utama Norwich, Daniel Farke mengatakan bahwa klub melakukan tugas perawatan mereka terhadap pemain mereka dengan sangat serius.

“Bukannya kita menilai mereka hanya sebagai bagian dari bisnis,” katanya.

“Tentu saja kita semua bahagia ketika mereka sukses dan dapat memiliki dampak besar bagi Norwich City, tetapi kita selalu menilai mereka sebagai manusia. Kita merawat mereka dan saya pikir Shae ada di tangan terbaik.”

Mikel Arteta Buka Suara Setelah Positif Terpapar Virus Korona

Sang Pelatih Arsenal, Mikel Arteta, akhirnya mengungkapkan setelah dia dinyatakan positif terinfeksi oleh virus Corona. Arteta mengucapkan banyak banyak rasa terima kasih terhadap semua pihak yang sudah memberikan support untuknya.

Sebagaimana dengan tang telah diketahui baru baru ini, sebuah berita yang sangat mengejutkan muncul dari skuad Arsenal beberapa silam yang lalu. Ya, Pelatih dari klub asal London Utara itu telah divonis positif terinfeksi oleh virus Corona, dan sekarang ini sedang memperoleh penanganan khusus dari pihak dinas kesehatan pemerintah Inggris.

Bahkan dikarenakan hal tersebut, Arsenal pun akhirnya terpaksa menutup sementara markas latihan mereka yang bertempat di kota London Colney. Tak cuma itu saja, para pemain Arsenal yang pernah terlibat kontak dengan Arteta juga diharapkan untuk segera melakukan isolasi diri.

Berita positifnya Arteta terinfeksi oleh virus Corona mengakibatkan sejumlah kalangan, yang merupakan sebagian besar supporter Arsenal memberikan motivasi terhadap pelatih yang berasal dari Spanyol tersebut. Untuk menyikapi hal tersebut, Arteta lewat akun Twitter resminya kemudian memberikan rasa terima kasihnya untuk semua pihak yang telah memberinya motivasi.

“Terima kasih untuk pesan serta dukungan yang anda berikan. Saya sekarang telah merasa lebih baik. Kita semua memang menghadapi sebuah tantangan besar dan pada sebelumnya memang belum pernah terjadi,” tulis Arteta ddi alam akun Twitter resminya, seperti yang telah dilansir dari BBC Sport, Sabtu minggu yang lalu

“Saling mindungi satu sama lain dengan mematuhi pedoman dan kita pasti akan melalui hal ini ini bersama-sama. Kerja yang benar benar bagus untuk Premier League yang telah membuat keputusan yang tepat,” lanjut eks asisten pelatih Pep Guardiola diklub Manchester City itu.

Selain dari Arteta, ada juga beberapa pemain sepakbola Inggris yang memang sudah divonis positif terifeksi virus Corona. Kabar terbaru ialah pemain muda yang menjadi andalan Chelsea, yaitu Callum Hudson-Odoi yang juga sudah divonis positif terinfeksi virus yang berasal Wuhan, China tersebut. Bencana yang ditimbulkan oleh virus Corona ini memang belum berakhir.

Heboh Gas Mask Tangkal Virus Korona COVID-19, Kenali Fungsi Sebenarnya

Beberapa waktu yang lalu masyarakat digemparkan oleh penggunaan gas mask dalam menangkal penyebaran virus korona COVID-19. Fenomena tersebut  bahkan menjadi trend sampai ke media sosial, padahal belum lama ini pihak World Health Organization sudah secara tegas menjelaskan apabila masker hanya dipakai untuk orang sakit.

Di tengah rumor mengenai COVID-19, masih banyak orang yang tidak tahu mengenai kegunaaan yang utama masker. Apalagi pada jenis-jenis masker yang memiliki bentuk lebih ekstrim yang selalu dipakai dalam laboratorium biologi. Dirangkum dari Find Me 10, Sabtu yang terbit pada hari sabtu kemarin, Disini saya akan membahasnya. Yuk disimak.

1. Quick Latch Half Facepiece

Masker ini memiliki sebuah desain setengah topeng dengan filter yang menempel memakai fitting bayonet. Ini merupakan sebuah masker N100 yang dapat memfilter 100 persen partikel 0,3 mikron dengan sempurna. Meskipun harganya cukup mahal tetapi masker ini nyaman untuk dikenakan sebab mendukung fitur cool flow valve supaya mudah bagi untuk bernafas.

2. Full Face Respirator Kit N100

Sesuai dengan namanya masker ini bisa memproteksi semua wajah Anda kecuali telinga dari adanya virus kuman dan bakteri. Ini merupakan masker N100 yang bisa membantu melindungi dari banyaknya kontaminan partikulat non-minyak serta bau tingkat gangguan dari uap organik contohnya saja jamur, debu, kadmium, arsenik, timah hitam, asbes, dan MDA.

Cool Flow Valve dapat membantu memberikan kenyamanan sejuk serta kering; dengan adaptor pusat unik yang dapat mengarahkan napas serta kelembaban yang dihembuskan ke bawah. Masker ini memberikan bidang pandang yang sangat luas untuk sebuah visibilitas yang cukup baik. Koreksi optik tentang terintegrasi membatasi distorsi ketika Anda menengok dari arah kiri ke kanan.

3. Elips N100 Face Mask

Sangat berbeda sekali dengan masker pada sebelumnya, rancangan masker ini dibuat dari bahan sintetis yang mempunyai bentuk yang sama sesuai dengan wajah ingga tak memberikan celah sedikitpun. Masker ini dibuat supaya sesuai dengan muka Anda untuk memberikan pemakai bidang penglihatan yang tak terhalang. Resistensi pernafasan rendah dalam mengurangi risiko kelelahan pengguna serta kenyamanan tambahan.

Ilmuwan Prediksi Virus Korona COVID-19 Penyakit Musiman

Virus korona COVID-19 telah diklasifikasikan sebagai penyakit yang parah dan kritis. Tingkat kematiannya saat ini mencapai angka lebih dari 2 persen. Sudah ada lebih dari 90 ribu kasus terkonfirmasi di seluruh dunia dan lebih dari 3 ribu korban meninggal.

Dilansir dari laman Telegraph, Selasa (3/3/2020) ilmuwan percaya bahwa COVID-19 dapat menjadi penyakit musiman seperti virus korona jenis lainnya yang telah menyebabkan gejala flu. Jika benar, virus diprediksi muncul dan meningkat pada musim dingin dan berkurang di musim panas.

Untuk diketahui penyakit musiman artinya hanya terjadi ketika musimnya saja. Seperti flu yang biasanya menyerang orang saat musim hujan atau musim dingin. Flu juga mudah menyebar dengan sentuhan fisik.

“Ketika melihat anggota keluarga virus korona lainnya, itu merupakan virus yang menyerang pernapasan dan kami sudah mengetahuinya selama 50 tahun terakhir, itu merupakan virus musiman,” kata Ahli Virus dari Queen Mary University of London, Profesor John Oxford, seperti dilansir dari laman Telegraph, Selasa (3/3/2020).

Menurut Oxford virus korona, virus yang juga menyebabkan COVID-19 itu seperti flu biasa. Karakteristiknya sama seperti virus yang ditemukan pada 50 tahun terakhir dan menjadi virus musiman. Oxford menambahkan, ketika COVID-19 dapat menjadi penyakit musiman, korban yang sembuh akan semakin banyak.

“Harapan saya adalah bahwa virus ini akan musiman dan bahwa musim semi dan musim panas yang akan datang dapat membantu kita dalam pertempuran melawan virus dan mungkin memiliki efek yang sangat signifikan,” katanya.

Menurutnya kebiasaan yang berbeda yang dilakukan pada musim semi akan membuat virus kurang dapat ditranmisikan. Menurut laporan National Geographic, virus korona yang menyebabkan COVID-19 terdiri dari kumpulan protein dan lipid. Mereka dapat berpindah dari manusia ke manusia lain melalui kontak fisik.

Virus bisa bersarang pada permukaan yang keras misalnya gagang pintu yang terkena virus serta dapat berasal dari cairan batuk orang yang terinfeksi. Begitu berada di luar tubuh manusia, kekuatan eksternal akan menyebabkan virus memburuk.

Alkohol dalam pembersih tangan, misalnya, memecah protein dan lipid ini, membuat virus kurang stabil dan kurang berhasil menyebabkan infeksi.