Pemahaman yang benar tentang penggunaan sunscreen sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan melindungi dari kerusakan akibat sinar UV. Namun, masih banyak anggapan keliru atau mitos seputar penggunaan sunscreen yang perlu dibantah. Berikut adalah beberapa di antaranya:
1. “Saya Tidak Perlu Gunakan Sunscreen Jika Saya Berada di Dalam Ruangan Sepanjang Hari.”
Faktanya, sinar UV masih bisa menembus kaca dan menyebabkan kerusakan kulit bahkan jika Anda berada di dalam ruangan sepanjang hari. Penggunaan sunscreen sehari-hari sangat penting untuk melindungi kulit Anda.
2. “Semakin Tinggi SPF, Semakin Baik.”
Meskipun SPF yang tinggi memberikan perlindungan yang lebih baik, perbedaannya tidak signifikan antara SPF 30 dan SPF 100. Yang lebih penting adalah cara penggunaannya yang tepat dan re-aplikasi secara teratur.
3. “Sunscreen Tidak Diperlukan Jika Cuaca Mendung atau Berawan.”
Sinar UV masih bisa menembus awan dan menyebabkan kerusakan kulit, bahkan saat cuaca mendung. Penggunaan sunscreen tetap diperlukan setiap hari, tidak peduli cuacanya.
4. “Sunscreen Hanya Diperlukan di Wajah.”
Kulit di seluruh tubuh rentan terhadap kerusakan akibat sinar UV. Oleh karena itu, penting untuk mengaplikasikan sunscreen di seluruh tubuh, termasuk leher, lengan, punggung, dan kaki.
5. “Sunscreen Tidak Diperlukan Jika Saya Berkulit Gelap.”
Meskipun orang dengan kulit gelap memiliki lebih banyak melanin yang memberikan perlindungan alami terhadap sinar UV, mereka tetap rentan terhadap kerusakan kulit dan risiko kanker kulit. Penggunaan sunscreen tetap diperlukan untuk melindungi kulit mereka.
6. “Sunscreen Akan Menghambat Produksi Vitamin D.”
Meskipun penggunaan sunscreen dapat menghalangi sebagian sinar UV yang diperlukan untuk pembentukan vitamin D di kulit, paparan sinar matahari yang singkat masih cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin D Anda. Penting untuk menggunakan sunscreen dengan benar untuk melindungi kulit Anda.
7. “Sunscreen Tidak Perlu Diaplikasikan Ulang.”
Sunscreen perlu diaplikasikan ulang setiap dua jam atau lebih sering jika Anda berada di luar ruangan atau jika Anda berkeringat atau berenang. Ini membantu memperpanjang perlindungan dan mencegah terjadinya kerusakan kulit.
8. “Sunscreen Akan Menyebabkan Jerawat atau Kulit Berminyak.”
Banyak sunscreen sekarang telah dirancang khusus untuk kulit berjerawat atau berminyak, dengan formula non-komedogenik yang tidak akan menyumbat pori-pori. Ada banyak pilihan produk yang ringan dan dapat disesuaikan dengan jenis kulit Anda.