APEL
Buah apel dapat dilambangkan dengan membawa keberuntungan dan membawa kemewahan karena sudah ada sejak zaman dahulu. Dizaman dahulu apel dianggap buah yang sangat mewah.
Buah apel mempunyai dampak yang sangat bagus untuk tubuh.Jika mengonsumsi buah apel secara rutin maka khasiat yang didapatkan akan lebih bagus.Didalam apel mengandung antioksidan ,flavonoid,dan serat yang tinggi. Kandungan-kandungan yang ada didalam apel itu yang dapat mencegah terjadinya resiko kanker,diabetes,serangan jantung.
BUah apel mempunyai beberapa manfaat disini akan jelaskan manfaat-manfaatnya yaitu :
1. Membantu melawan Alzheimer.karena buah apel mempunyai anti inflamasi yang berkaitan dengan penyakit alzheimer. Penyakit alzheimer adalah gangguan pada otak yang mengakibatkan menjadinya hilang kemampuan bersosialisasi dengan seseorang. Jika rutin mengonsumsi apel maka perlahan-lahan penyakit alzheimer akan berkurang sedikit demi sedikit.
2. Membantu melawan kanker. Kanker di dunia sangat berbahaya dan sangat rentan dengan yang namanya kematian jika tidak cepat diobati.Maka salah satu obat alaminya adalah buah apel.
3. Membantu menstabilkan tekanan gula darah. Karena buah apel mengandung Antioksidan flavonoid yang dapat membantu melawan peradangan yang bersangkutan dengan diabetes.serta mengandung indeks gilkemik yang dapat mengontrol tekanan gula darah.
4. Meminimalisir terkena stroke. Cukup dengan mengonsumsi satu buah apel sehari saja dapat mengurangi resiko terkena stroke.
5. Menghindari terkena atau terserang oleh penyakit jantung
6. Membuat paru-paru menjadi lebih sehat. Karena paru-paru adalah sistem pernapasan yang sangat penting bagi tubuh. Dan mempunyai fungsi pertukaran oksigen melalui udara dengan karbondioksida pada darah.
7. Bagi yang mengidap penyakit asma boleh mengonsumsi buah apel ini karena mempunyai khasiat untuk membantu mengatasi asma mendadak.
8. Membuat tulang menjadi sehat
9. Membuat kulit wajah menjadi cerah dan membuat kulit menjadi lebih sehat serta terawat.Banyak beredar di pasar atau market-market tempat perbelanjaaan menjual produk perawatan wajah yang berbahan dasar apel.Buah apel ini bagus untuk mencegah wajah agar tidak timbul jerawat, melindungi kulit dari sinar paparan matahari secara langsung,mencegah munculnya garis-garis halus di area sekitar mata,mencegah terjadinya penuaan dini seiring dengan bertambahnya usia, Dapat melembabkan wajah.
10. Membantu menurunkan berat badan atau yang sedang menjalankan proses diet .Karena buah apel mengandung serat yang tinggi dan kandungan mineral yang mampu membuat lebih cepat kenyang. Seperti diolah menjadi jus juga sangat nikmat.